Hagunda tränare Mårten Pederson vet vad som gäller inför kvalfinalen. (Foto: Peter Bohlin) Hagunda tränare Mårten Pederson vet vad som gäller inför kvalfinalen. (Foto: Peter Bohlin)

Hagundas segerrecept "spela vårt eget spel"

2017-03-24 - 02:37

Vi har förberett oss för dem här matchen sedan i maj, säger Hagundas tränare Mårten Pederson när Uppsalanyheter besöker torsdagskvällens träning. Pederson syftar såklart på den avgörande kvalfinalen till Allsvenskan i bäst av tre matcher mot Rosersberg som startar nu på söndag.

 

På söndag klockan 18:00 möts Hagunda och Rosersberg i det som kallas "slaget om E4:an" i en direkt avgörande kvalserie över tre matcher. Det handlar om vem som ska ta steget upp i Allsvenskan. Uppsalanyheter besökte torsdagens träning för att ta tempen på laget och prata med tränaren Mårten Pederson som inte haft samma fina förberedelser som laget.

- Veckan har varit bra trots att jag själv har varit sjuk i influensan, berättar Mårten och fortsätter, vi har laborerat lite grann i femmorna, inga stora ändringar bara testat lite för att se hur det funkar.

 

IMG 6013

Tränarna Stefan Karlsson t.v och Mårten Pederson. (Foto: Peter Bohlin)

 

Annars har förberedelserna inför den här matchen sett ut som vanligt, menar Mårten på ett skönt avslappnat sätt och menar att man egentligen startade förberedelserna redan i maj 2016 inför den här matchen.

 

IMG 6071

Samling och taktiksnack i "femmorna". (Foto: Peter Bohlin)

 

Det är bra stämning på träningen, spelarna har kul och man kan känna i luften att det är något på gång i IFU Arena den här kvällen, en spelare rehabiliteringstränar, en annan har spelat färdigt för säsongen på grund av skada och håller kollen på kaffet, hur är läget i truppen?

- Vi har två skadade spelare, Niklas Wik och Tim Forslund, annars har vi alla med och jättebra harmoni i gruppen, det finns dock alltid lite småskavanker bland spelarna.

 

IMG 6118

Tränare Mårten Pederson snackar taktik med en av femmorna. (Foto: Peter Bohlin)

 

Ni har spelat två matcher mot Rosersberg tidigare den här säsongen och har vunnit båda, finns det risk för underskattning?

- Nej, alla vet vad som gäller, svarar Mårten övertygande, det som händer i serien spelar inte så stor roll utan det är vad som händer i kvalet som räknas, någon underskattning kommer inte att finnas understryker Mårten samtidigt som han menar att man kanske har ett lite mentalt övertag på dem.

 

IMG 6101

Lagkaptenen Nils Göthberg. (Foto: Peter Bohlin)

 

Förra säsongen gick det till en tredje och avgörande match som ni förlorade, är det något som ni tänker på inför den här matchserien?

- Nej, vi har inte pratat om det, vi tar det match för match, det är svårt att prata om en tredje match, när vi kan avgöra i två, eller förlora i två. Vinner vi första matchen på hemmaplan så har vi ett bra slagläge inför returen.

 

IMG 6086

Lagledaren LO Wadberg och en kaffedrickande Niklas Wik. (Foto: Peter Bohlin)

 

Vad är nycklarna till att ta hem den här matchserien och ta er upp i allsvenskan?

- Spela vårt spel, inte gå in i någonting annat utan bara göra vårt, inte fokusera på deras spelare och vad dom gör. Vi litar fullständigt på vårt försvarsspel och vårt anfallsspel.

 

IMG 6087

Thomas Åhrberg en av nyckelspelarna i kvalet. (Foto: Peter Bohlin)

 

Vilka blir Hagundas nyckelspelare under kvalet?

- Åhrberg (Thomas), Freddan (Hast) och Gabbe (Oredsson) det är tre spelare som varit med länge, Åhrberg kommer att vara extremt viktig en sån här match och han är helt klart seriens bästa målvakt. Gabbe har ju rutin från SM-finaler och allt möjligt, han är en sån som kliver farm när det gäller, och så Freddan med sitt trygga försvarsspel - jag skulle kunna nämna 5-6 spelare till, men du ville ju bara ha tre.

 

Om du ska tippa söndagens match, hur slutar den?

- Jag tror att vi vinner den med två bollar, avslutar tränaren Mårten Pederson.

 

IMG 5995

Mårten Pederson och Stefan Karlsson med segerreceptet. (Foto: Peter Bohlin)

 

Allt talar för att det kommer att bli en fantastisk inramning på söndagens match.

- Det kommer nog att bli ett härligt drag, säger Hagundas innebandyordförande Anders Öman som berättar att man på torsdagkvällen är uppe i 480 sålda biljetter, av dessa kommer cirka 180-190 från Rosersberg med chartrade bussar efter pregame på en restaurang i Märsta. Hagunda har dessutom 170 middagsbokningar i IFU Arena inför matchen.

 

På lördag fortsätter vi på Uppsalanyheter uppsnacket inför söndagens match med intervjuer med Gabriel Oredsson och Thomas Åhrberg.

Peter Bohlin
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Slutspel: Storvreta behövde bara en period för att säkra avancemanget till SM-finalen. Första perioden slutade 9-0 och Vreta gjorde mål på allt.

Slutspel: Jimmie Pettersson blev Storvretas matchjälte när han skickade in 5-4 borta mot Dalen och ordnade 3-1 i matchserien där en SM-final ligger i potten.

Slutspel: Storvreta kunde ha kopplat ett järngrepp om SM-semifinalen i händelse av seger mot Dalen under fredagens tredje drabbning i bäst av sju. Det blev dock gästerna som i likhet med Storvreta i den första matchen vann efter förlängning.

Slutspel: Storvreta såg ut att gå mot seger i den första semifinalen men gästerna Dalen både kvitterade och tog sedan ledningen i slutskedet av tredje perioden. Storvreta lyckades dock kvittera med sekunder kvar och vinna i förlängningen med 7-6.

Slutspel: Det blev favoriterna och regerande svenska mästarna Storvreta som blev första lag till semifinal. Detta sedan man besegrat Sirius i fyra raka matcher.

Slutspel kvartsfinal: Storvreta kopplade ett järngrepp om kvartsfinalserien mot Sirius genom att vinna tisdagens match med 5-2.

Bildsvep: Sirius och Storvreta möttes på söndagen i SM-slutspelets andra kvartsfinalmatch, det blev en jämn match som avgjordes på straffar. Uppsalanyheters forograf Sandy Sine var på plats och bjuder här på ett bildsvep.

Slutspel: Sirius bjöd upp till kamp i den andra kvartsfinalmatchen mot Storvreta men fick ändå se sig besegrade efter oavgjort 2-2 i full tid och en mållös förlängning. Storvretas Robin Nilsberth kunde sedan slå in den avgörande straffen.

Slutspel: Det var upplagt för en riktigt folkfest då Storvreta och Sirius möttes i en historiskt slutspelsmatch, men Storvreta gjorde processen kort med blåsvart och vann med tvåsiffrigt 11-3.

Superligan: Först krossade man Växjö med 11-2 och säkrade en plats i kvartsfinalerna, sen valdes man av Storvreta och nu väntar en drömkvartsfinal för Sirius.

  • Sirius vinnare i hemmapremiären

    Sirius vann även den andra allsvenska matchen då man tog emot Eskilstuna på "nya" Studenternas under måndagen. Sirius fick en bra start och kunde gå fram till ledning med 3-0, en ledning som gästerna reducerade till 3-1 innan halvtid. Den andra halvleken slutade 0-1 och Sirius är obesegrade efter de inledande två omgångarna av årets Allsvenska efter seger med 3-2.

  • Siriusförlust i sista omgången

    Sirius innebandydamer avslutade SSL-säsongen med en förlust i den betydelselösa matchen mot Warberg med 7-5. Sirius hämtade upp ett underläge med 3-0 och hade kvitterat till 4-4 och även tagit ledningen i slutperioden med ett mål. Warberg kunde dock vända tillbaka till seger med 7-5.

  • Målrikt vid Siriusseger

    Det blev hela 19 mål i innebandyns superliga mellan Sirius och Dalen när lagen möttes på lördagseftermiddagen. Sirius hade ledningen under hela matchen men Dalen var nära att komma ikapp. Matchen slutade dock 10-9 till blåsvart som går upp på tabellens femte plats. Jakob Drews och Filip Eriksson gjorde tre mål vardera.

  • Första segern för Uppsala Basket

    Uppsala Baskets damer vann säsongens första seger när man på bortaplan besegrade Mark med 79-77. Det krävdes dock förlängning för att skilja lagen åt. Poängbäst i Uppsala blev Ellinor Holmberg med 20 poäng.

  • Andra raka segern för Almtuna

    Almtuna vann andra raka segern i HockeyAllsvenskan då man på söndagen besegrade Södertälje på bortaplan med 4-0, det är Almtunas andra raka seger/nolla, tidigare i veckan vann man hemma i Gränbyhallen med 2-0 mot Vita Hästen.

  • Almtuna segrare efter straffar

    Almtuna hamnade i underläge med 2-4 i söndagens allsvenska match mot Pantern. Man lyckades dock kvittera gästernas ledning till 4-4 innan tredje periodens slut. Efter en mållös förlängning kunde sedan Almtunas Tony Mårtensson göra ett "game winning goal" i den åttonde straffomgången.

  • Tung basketförlust för Uppsala

    Uppsala Baskets herrar såg ut att gå mot en bekväm seger mot nykomlingarna Köping i tisdagens basketligamöte. Efter halva matchen ledde man med 42-29, gästerna kom dock tillbaka i matchen efter en svag tredjeperiod av Uppsala som man förlorade med 10-21. Slutresultatet skrevs till 68-70 och en premiärförlust för nya tränarparet Zlatan Hadziresic och Efongo Imbia.

  • Storvreta segrare i målkalas

    Storvreta vann lördagens bortamöte mot Höllviken med hela 2-12 och delar efter segern serieledningen tillsammans med Falun på 29 poäng. Poängbäst i Storvreta var Jimmie Pettersson med fem poäng (2+3)

  • Två perioder räckte för Sirius

    Två perioder räckte för Sirius Innebandy som gjorde processen kort med Jönköping i lördagens SSL-möte. Efter två perioder ledde nämligen blåsvart med 6-0. Matchen slutade 7-3 sedan uppsalalaget slagit av lite i den tredje perioden. Poängbäst i Sirius blev Jakob Drews (1+2) och Joakim Olsson (2+1).

  • Viktig seger mot Björklöven

    Almtuna vann med 4-7 borta mot Björklöven under onsdagen. Segern grundlades under den andra perioden som Almtuna vann med 5-2 de övriga två perioderna slutade 1-1. Almtuna bröt därmed hemmastarka Björklövens segersvit på fyra raka matcher och går samtidigt upp på tabellens elfte plats.

  • Siriusförlust i Växjö

    Sirius förlorade onsdagens bortamöte i innebandysn superliga mot Växjö med 8-5, Uppsalalaget var bra med i den första perioden som slutade 3-2. Efter två raka mål i andra perioden drog Växjö ifrån till 5-2 och vann till slut med 8-5. Sirius mål gjordes av fem olika målskyttar.

  • Storförlust för Sirius

    Sirius förlorade under onsdagen stort borta mot Vänersborg med 11-1 i bandyns elitserie. Efter första halvleken var ställningen 5-0 till hemmalaget. Sirius mål gjordes av Viktor Lundberg vid ställningen 7-0.

  • Hagunda upp på kvalplats

    Hagunda gick upp på fjärde plats i den allsvenska innebandytabellen efter seger hemma mot Hudik/Björkberg med 5-4. (0-1, 3-1, 2-2) från matchen noterades bland annat Fredrik Holtz för fyra assist och blev poängbäst.

  • Storförlust för Sirius mot serieledarna

    Sirius föll hemma på Studenternas IP i Bandyns Elitserie med 3-10 (1-7) mot Villa Lidköping. Efter 34 minuter i den första halvleken ledde gästerna med hela 0-7. Sirius mål gjordes av JimiHeinonen 2 och Samuel Heeger.

  • Ny förlust för Uppsala Basket

    En usel andra period som Uppsala Basket förlorade med 12-29 i Basketligan mot Södertälje lade grunden för gästernas seger i Fyrishov på tisdagskvällen. Uppsala förlorade matchen med 70-88 (22-17, 12-29, 22-27, 14-15) och poängbäst i hemmalaget blev Xavier Cannefax med 22 poäng.

  • Siriusförlust mot Bollnäs

    Sirius Bandy förlorade söndagens möte i Elitserien mot Bollnäs med 2-4 hemma på Studenternas IP. Sirius mål gjordes av Kalle Mårtensson och Joel Wigren.

  • Almtuna besegrade Södertälje efter straffar

    Almtuna besegrade Södertälje med 2-1 i Hockeyallsvenskan efter förlängning och straffar. Matchvinnare för Almtuna blev Alexander Bjurström som gjorde det enda straffmålet, noterbart i övrigt var att målvakten Arvid Ljung räddade alla tre straffarna för Almtuna.

  • Sirius föll mot Linköping

    Sirius förlorade superligamötet på bortaplan mot nya serieledarna Linköping med 11-5. Hemmalaget kunde gå fram till ledning med 6-0 innan Filip Eriksson reducerade till 6-1 i slutet av andra perioden. I den tredje perioden minskade Sirius avståndet till tre måls underläge (7-4) men föll till slut med 11-5.

  • Ny förlust för Uppsala Basket

    Uppsala Basket har det tufft i damernas basketliga och inkasserade sin sjätte raka förlust när gästande Högsbo vann med 70-82. Uppsala hängde med bra i tre perioder men föll ihop totalt i den fjärde perioden som man förlorade med 7-21. Uppsala ligger näst sist i basketligan med nol poäng.

  • Hagunda vann mot RIG Umeå

    Hagunda besegrade RIG Umeå med 7-5 när lagen möttes i den norra allsvenskan under fredagen. Efter halva matchen ledde Hagunda med 5-1 men Umeå kunde reducera till 5-3, 6-4 och 7-5 sedan Hagunda utökat två gånger till ledning med tre mål. I Hagunda noterades Markus Åkerfeldt för tre mål.

  • Sirius vinnare i hemmapremiären

    Sirius vann även den andra allsvenska matchen då man tog emot Eskilstuna på "nya" Studenternas under måndagen. Sirius fick en bra start och kunde gå fram till ledning med 3-0, en ledning som gästerna reducerade till 3-1 innan halvtid. Den andra halvleken slutade 0-1 och Sirius är obesegrade efter de inledande två omgångarna av årets Allsvenska efter seger med 3-2.

  • Siriusförlust i sista omgången

    Sirius innebandydamer avslutade SSL-säsongen med en förlust i den betydelselösa matchen mot Warberg med 7-5. Sirius hämtade upp ett underläge med 3-0 och hade kvitterat till 4-4 och även tagit ledningen i slutperioden med ett mål. Warberg kunde dock vända tillbaka till seger med 7-5.

  • Kvinna gripen för försök till grov misshandel

    En kvinna i 25-årsåldern greps på fredagseftermiddagen sedan hon försökt hugga personalen på ett boende på Läbyvadsvägen med en glasskärva. I samband med händelsen fick kvinnan en mindre sårskada på handen, men ingen ur personalen skadades. Kvinnan omhändertogs enligt lagen om psykiatrisk tvångsvård och fördes till vården.

  • Greps med kniv i ryggsäck

    En man i 25-årsåldern greps av tillkallad polis i Gränbystaden sedan några ordningsvakter uppmärksammat att mannen gick omkring med en kniv nedstoppad i sin ryggsäck. Mannen är nu misstänkt för förberedelse till grov misshandel.

  • Målrikt vid Siriusseger

    Det blev hela 19 mål i innebandyns superliga mellan Sirius och Dalen när lagen möttes på lördagseftermiddagen. Sirius hade ledningen under hela matchen men Dalen var nära att komma ikapp. Matchen slutade dock 10-9 till blåsvart som går upp på tabellens femte plats. Jakob Drews och Filip Eriksson gjorde tre mål vardera.

  • Första segern för Uppsala Basket

    Uppsala Baskets damer vann säsongens första seger när man på bortaplan besegrade Mark med 79-77. Det krävdes dock förlängning för att skilja lagen åt. Poängbäst i Uppsala blev Ellinor Holmberg med 20 poäng.

  • Andra raka segern för Almtuna

    Almtuna vann andra raka segern i HockeyAllsvenskan då man på söndagen besegrade Södertälje på bortaplan med 4-0, det är Almtunas andra raka seger/nolla, tidigare i veckan vann man hemma i Gränbyhallen med 2-0 mot Vita Hästen.

  • Almtuna segrare efter straffar

    Almtuna hamnade i underläge med 2-4 i söndagens allsvenska match mot Pantern. Man lyckades dock kvittera gästernas ledning till 4-4 innan tredje periodens slut. Efter en mållös förlängning kunde sedan Almtunas Tony Mårtensson göra ett "game winning goal" i den åttonde straffomgången.

  • Personskada vid trafikolycka

    Två personbilar kolliderade under söndagseftermiddagen på Lv290 vid Storvreta. En personbil ska ha kört in i en annan bakifrån med personskador i huvudet och ansiktet som följd. Trafiken stängdes av helt mellan E4 och Storvreta i samband med bärgningen.

  • Tung basketförlust för Uppsala

    Uppsala Baskets herrar såg ut att gå mot en bekväm seger mot nykomlingarna Köping i tisdagens basketligamöte. Efter halva matchen ledde man med 42-29, gästerna kom dock tillbaka i matchen efter en svag tredjeperiod av Uppsala som man förlorade med 10-21. Slutresultatet skrevs till 68-70 och en premiärförlust för nya tränarparet Zlatan Hadziresic och Efongo Imbia.

Dessa keglar hjälper inte sannolikt dina erektioner

Erektil dysfunktion (ED), oförmågan att upprätthålla ett erektionsföretag tillräckligt för sex påverkar upp till 30 miljoner amerikanska män.
Receptbelagda läkemedel som behandlar ED (som Viagra) har funnits i många år nu, och Viagra enbart har ordinerats mer än 20 miljoner gånger i USA. Generellt kan problem med erektioner spåras till problem med blodflödet, och det är problemet att läkemedel som Viagra-adress.

Men den allmänna hälsan och det fysiska tillståndet påverkar även erektionernas kvalitet, liksom tillståndet hos de pubokockcygeus-PC-muskler som utgör bäckenbotten. Behandla golvmusklerna håller dina inre organ på plats, och som alla andra muskelsystem kan de bli slacka över tiden med brist på träning. Kvinnor som har genomgått födseln rekommenderas att göra det som kallas Kegel övningar för att få sitt bäckgolv i form igen. Men visste du att män kan dra nytta av att göra Kegel övningar också? Läs mer här.

Generisk Cialis | Cialis 20 mg | Cialis i Danmark | Cialis netistä